助人会让自己更快乐 

玉萍

　　心情好的人愿意帮助别人，这种现象很容易理解，但是那些心情糟糕的人是不是不愿意向别人伸出援助之手呢？

　　心理学家恰尔迪尼等人通过实验发现，那些正在为糟糕的考试成绩而闷闷不乐的学生，当他们走在校园里时，路遇一个人手中书本纸张突然撒落一地，他们会比平时更可能去帮助他。利他主义对于成人来说，是一种自我满足，可以给自己带来内心的回报，所以这就是为什么当成年人处于内疚、悲伤或者其他消极心境时，去帮助别人会让他感到自己被需要；同时，看到和自己一样不走运的人，有助于抵消不良的情绪。

　　但这种现象似乎在儿童身上表现得不明显，只有随着年龄增长，学会站在他人的角度看待问题，慷慨助人才能成为一种使自己振奋的自我满足的方法。恰尔迪尼和他的同事认为，在个人的成长过程中，助人行为最初是因物质回报而产生的，其后是社会性回报，最后才是自我回报。很多人乐善好施，愿意倾听别人的苦恼，喜欢帮助弱者，其中一个重要的心理原因就是这样做可以让自己感觉更好，得到快乐和满足。