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如何走出心理低谷
自我
在工作中,也许你聪明非常,或许还有许多难得的创意,但是,为什么你在工作了一段时间之后发现,你在别人眼中却显得可有可无,无足轻重?先请不要...
如何调试心理天平
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从心理角度来说,人的情绪总有一种处于平衡状态的需求。当心理平衡时,人就会感到心情愉快,精力充沛,信心百倍;而当心理失调,则会令人情绪多变...
如何调节心理压力
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职业女性的心理压力越来越大,那么在生活和工作中有没有一些简单的心理调节方法,使职业女性能够及时缓解和疏导心理压力,保持心理健康呢? 一、...
如何调整学习中的完美主义心理?
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心理学家告诉我们,不能容忍美丽的事物有所缺憾,是一种普遍的心态。对许多人来说,追求尽善尽美是理所当然的。他们从未想过,正是这种似乎无关紧...
如何看心理门诊
自我
现在,社会竞争日益激烈,人们的心理压力越来越大,心理问题呈显著的上升趋势,看心理门诊的人越来越多。但在进行心理咨询和治疗时,会遇到一些问...
如何延缓心理衰老
自我
一般人在生活中,往往只注重身体的健康,却容易忽视心理健康,致使有些人心理衰老得过快,甚至影响到身体健康。那么,怎样才能延缓心理衰老呢? ...
如何应对网络心理疾病
自我
青少年长期沉溺于上网,主要是由以下几个原因所导致的。 首先,青少年求知欲强烈,他们有着自发的积极探索外部世界的心理倾向。面对新事物──上...
女生考前的心理卫生保健
自我
中考、高考即将来临,众多考生的心情也逐渐变得紧张、焦虑。怎样迎考?这是每个学生都十分关心的问题。尤其是女生,她们的身心状态可能面临更严峻...
大学呼唤心理教师
自我
据一项调查显示,90%以上的大学生都不同程度存在着心理上的困惑,希望能接受心理素质教育。但目前大学心理辅导教师却严重不足,在某些大学甚至出...
多数人有潜在的心理问题
自我
随着社会的进步,工作生活节奏的加快,竞争的日趋激烈,精神疾病呈明显上升趋势。今年的10月10日是世界精神卫生日,据报道,我国现有各种精神病患...
复杂的人际关系让中小学生厌学
自我
中小学校目前已经开学。临近开学前后,中小学生表现出越来越多的异常情绪,其中厌学情绪表现得最为明显。 据中国教育报报道,据山东省精神卫...
培养健康心理的方法
自我
鼓励法 儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理,他们喜欢成功,喜欢得到大人的认同和赞扬。因此,家长就要经常鼓励孩子。孩子通过不断地被鼓励和赞...
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