在心理学当中，谈论男性的部分少，学习过程中参与的男性也少，仿佛心理学不是为男性准备的。心理学谈论的内容也被很多男性所不屑。但是却有声音显示，越来越多的男性认为他们更需要被理解，也更需要被关注，甚至认为男女平等这种发展趋势已经矫枉过正，造成了男性普遍“无家可归”，甚至“无处可去”的悲惨局面。

    父亲必须拿出时间来贡献家庭，否则就是影子父亲，影子父亲对于孩子影响是：我想我可以，但是我就是做不到，最终无法调动我身体内的力量。

父亲有时候会脾气很坏，表现出控制和极端愤怒，这绝大多数是对于其他成员的不满意，但是孩子会遭殃，使孩子处于破碎状态，造成孩子内心很想要哭。   

父亲多半因为参与的时间不够心存内疚，并且希望用自己的礼物或者临场时过多的参与而弥补，这是更坏的做法。因为父亲没有把时间参与到孩子的生命中，孩子在收到礼物感觉兴奋后，会很快的产生匮乏感。就像充电不足的手机很快没电了。

    妈妈通常不知道该如何邀请爸爸来帮忙，或者不知道该让爸爸参与什么，但是她内心是渴望爸爸做些什么来参与到她和孩子的互动当中，并且能够将她的心理压力降低，简单说就是好的助手，协助者。爸爸要学会从妈妈那里听到关于宝宝的一切，尽管大部分时候妈妈描述的都是自己的感受，甚至是非常夸张的表达，但是丈夫需要将妈妈和孩子作为一个整体来倾听，然后才能有机会参与其中，帮助他们。

孩子能够感受到父母之间是否一起交流过自己，以及他们是否有相同的期待。害羞的父亲，面对孩子很多父亲一开始都有点不知所措，弱小的生命对于父亲来说都有一种本能的恐惧。

父亲如果花时间陪伴带孩子，看上去更不像男人吗？我们一般认为母亲更适合孩子。父亲通常更愿意待在家庭之外的地方，偶尔想起自己的孩子和妻子，令他更加有奋斗的动力。但是父亲的活力甚至攻击性也会让孩子感到放松，大部分时候我们的压抑是对于愤怒的恐惧。

    父亲需要保护和照顾自己的妻子，成为妻子的道德支柱。父亲要为孩子提供一个愿意了解他，对他感兴趣的货真价实的男人的样子。丈夫经常因为妻子不能理解他早出晚归的工作节奏而心存烦恼，事实上男人在外部的时间会让孩子感受到有更加丰富的世界存在，并且展开想象，准备探索。所以父亲需要像孩子展示他的工作，以及他对于工作的兴趣和热爱，父亲好像更能理解游戏的意义，并且知道什么玩具会带来什么样的启发，以及想象力的发展。

    父亲能为孩子做的最重要的事情就是好好的活着，而且能够在孩子的幼年时期持续的活着。父亲也需要让孩子感受到失望，在失望之后孩子依然能够活下来，父亲也能活下来这是很重要的。

    警惕父子一起争夺母亲，或者“父女之情”受到干扰和嫉妒。如果能够有智慧创造父亲和孩子们单独相处的时光，那无疑是非常好的体验，如果没有，爸爸也应该有能力和孩子们一起度过属于自己的探险之旅。父亲应该创造一些属于夫妻互动的特殊时光，除了性的交流，还应该由专属的不受打扰的二人时刻。

    男人有一种根深蒂固的心理期待，就是他认为他应该获得女性足够的尊重。“你不尊重我”是男人指责女性无知的常见表达。为什么女性需要尊重男人？男人认为尊重不是他的需要，是他参与社会竞争的重要筹码，一个男人有没有权威，关键看家里女人是否尊重他。所以，大部分男人不爱在家，不是不喜欢，而是觉得在家做女人应该做的事情没有面子的表现。家务工作难以纳入价值衡量之中被贬低。

男性最害怕的事情是社会适应不良，所以他随时随地都要努力跟上节奏，保持和外部世界的通畅联系，这种恐惧使得他不能很好的顺应内心的需要。男性对于自己的身份和社会地位长期的处于矛盾和焦虑之中，他没有一个稳定和令人倍感热爱的存在状态，所以他不知道要如何向孩子展示自己，甚至是想要远离孩子来回避把孩子变成自己。

男性对于家庭角色也是极其矛盾的。大部分男性感到家庭不是最想要回去的地方，那里的期待多的令人喘不过气来，仿佛自己一个人是不够用的。根源是，男人从心理上对于家庭的需要过于强烈，但他自己不敢面对和承认这个部分，他害怕他在家庭之中的渴望因为失望而过于愤怒，他不想在家庭之中暴露自己的攻击性和脆弱，所以他宁愿躲在外面，把脸上的疲惫洗一洗再回来。

    男的人的缺席，就是给家人一个想象中的自己。就是孩子想象中的父亲，妻子想象中的丈夫。男人宁愿把这个被想象的自己放在家庭里面，而不敢回家跟自己被想象的样子进行核实。男人在家庭中找不到自己的存在感和价值感。是因为男人从小就没有被教育要留在家庭中。中国的母亲常说的话：我不让儿子进厨房。所以，回家就变成了小孩子。

    男人比女人承受的压力更大。每个男人都要出现在社会舞台上，至少要尽可能的离舞台近一些。男人需要带着一些战利品给女人和孩子。男人觉得无论女人多么能干，都不能替代我去维护家人的经济和精神安全。女人永远是出于被照顾和被保护的位置的人，所以在男人眼里，女人干的一切都不过是自娱自乐的事情。

    男人经常说，你想干就干，不想干就算了，其实这是男人自己心理非常希望有人跟他说的话，但是他得不到，也不敢真的这样做。男人和女人的不同，长时间都是以他们绝对的各自不可撼动的地位决定的。男人始终相信自己是顶梁柱，女人始终只能是社会力量的生育者和照顾者。男人所做的一切都是让生育和养育具有最够安全的保障。

    回到家如果不是迫不得已，男人会感到自己无所作为而焦虑。男人普遍认为，女人非常需要男人参与到家庭和孩子当中来。其实家庭也应该是男人休息的地方。男人首先应该确保自己快乐的回到家里，带着自己的战利品，女人要合理巧妙地安排战利品供家庭使用。男人和女人、孩子一起分享自己获取战利品的经验。女人能够给男人的就是性的照顾和身体的照顾，愉快的性让男人充满战斗力，强壮的身体照顾是必要的战斗设备。

    对于家庭来说，过去拼男人，现在拼组合拼合作，着急了女人就自己拼。拼组合的时代，就是说我们都想要把越来越多的战利品拿回来。因为社会积累的战利品太多了，剩余产品太多了，每次都需要使用一些战斗之外的伎俩来再次带回一些分不完的东西。从社会囤积到家里来。这个不需要实质的战斗而拿回来的东西，可以由男人来拿，也可以由女人来拿。随着社会产品的种类越来越细，拿取的方式也五花八门，男人女人都可以来拿。在孩子的养育过程中，女人教育孩子吃饭穿衣量家当，这个量家当就是量父亲的社会能力和母亲的安排能力的结合。父亲能征善战，母亲能量会算，把家里的事情安排的妥妥当当，孩子成长的健健康康。

    现在经济条件越来越好了，其实按理说应该是越来越放松了，但这个外部的看见的好却把大家给实实在在的给捆绑了，心灵捆绑，我们想要更好，越发的不可收拾，不能回家，很希望战死在外面。

    从时间维度来看，经济条件的改善，并没有让男人从外面回到家庭中来，腾出更多的时间照顾家庭，结果家人就会出现更多的问题来倒逼男人回来。甚至当男人不知道该如何回到家中来的情况下，很多男人在核心家庭之外又建立了辅助性的家庭，产生了多个关系的平衡，然后导致多个女人倒逼争抢男人，用这样的方式让男人被拴在情感关系中。

    男人就是想要一直往外跑吗？哪怕在外面的大部分时间看上去都没有实际的价值，但是男人也愿意把时间消耗在家庭关系之外，唯有如此，男人才会觉得放松。这种感觉就像是性交，尽管有老婆，但是性自慰仍然是不可或缺的生理和心理需要。所以男人在家庭里待着的时间大部分是不安稳的，甚至很多男人把办公室布置的更像是属于自己的家，而家更像是别人的。男人回家就像是来完成任务的。当男人没有办法以家为心灵的中心时，他们给出的解释是，我很想回家，但是我害怕回家，这里充满了要求，我不得不随时去满足他们，而家庭之外我是可以享受自由自在的。很多男人宁愿花费一生的精力去管理一个超大型企业和组织，甚至庞大的营销体系，却不愿意花一点时间去跟妻子沟通，跟孩子交流，原因是“我跟他们说不通”。目标性趋势正在让情感交流变得无趣和困难，简单和复杂正在变得难以平衡。

    但是毫无疑问，孩子需要父亲，妻子需要丈夫，父母需要儿子。但是这些需要看上去多是情感需要，而且是看不见酬劳的付出，你付出多少也不能进入计量系统。这让男人感到恐慌，一方面男人知道家庭需要他，另一方面他不知道他该出现在什么场合，他能做些什么，在家中男人像是失去坐标的飞机，毫无头绪。

男人需要明确的任务和工作方向，但是他不想这个任务是女人派给他的，他更不喜欢被自作聪明的诱导和控制。男人需要明确的清晰地外部刺激，像是老虎看见了羚羊，同时，男人需要由内部的强烈动机，就是饥饿感。没有任务的时候，男人就会看上去懒洋洋的毫无活力。没有目标的时候，他们需要有人挑战，也需要伙伴的激发，也许是群体性的活动令他们振奋，他们需要时刻感受到活力。

作者：张晋岗

主任心理咨询师

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室

2016.11.3