为什么孩子总是不听我话？

为什么孩子学习成绩直线下降？

-是孩子不够努力吗？

-不可能，我家孩子每天复习到十一二点，但成绩就是不提高。

-那你有关注过孩子的状态和情绪吗？

最近朋友向我倾诉，她的女儿就要迎来新学期第一次月考了，可是因为害怕考不好、怕排名低，无论怎样状态都调整不好。女儿放学回到家的时间安排是这样的：

18:00~19:00 吃晚饭、洗澡

19:00~20:00 完成老师布置的作业

20:00~21:30 复习考试科目

21:30~22:00 睡前洗漱准备，然后躺上床

22:00~23:00 转辗反侧，翻来翻去，怎样都睡不着

23:00~0:00 依然睡不着，起来再看一会数学书 

0:00~0:30 看完数学书，终于有点倦意，再躺上床

0:30~1:30 睡不着，再爬起来看书

……

如此反复个好几次，终于，天、亮、了！女儿一晚上都没有睡，顶着个大黑眼圈，哈欠不停地上学了。

过分焦虑带来的压力已经严重影响了一些学生的正常发挥。缓解学生焦虑造成的心理问题，林老师有妙方！

林亚娟老师

国家二级心理咨询师

学校心理咨询师中级

高级家庭教育指导师

生涯规划指导师等

擅长中小学生心理咨询及团体辅导，涵盖人际关系、亲子关系、学习压力、情绪情感困扰等主题。非常受学生和学校欢迎。

9月28日（周五）

20:00-21:00

解决心理压力造成的学习问题

新生入学适应方法

开解青春期学生教育烦恼

带领学生进行生涯教育探索

全方位解读危机干预

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图文编辑 | 婉妮

文章来源 | 婉妮