人无往不在关系中。关系带给我们滋养，决定着我们的幸福。但是同时，关系也带给我们创伤。我们渴望在关系中被接纳、被理解、被关爱，却常常在靠近时瞻前顾后，恐惧受到伤害，远离时又焦虑、不安、失落、痛苦。关系的困境无处不在，父母关系，夫妻关系，亲子关系，朋友关系，职场关系……

 人际关系成长团体可以帮助你，厘清关系的迷局，做出新的选择！

团体是社会的缩影。在团体中，除了心理导师，还有敞开心扉的朋友与你同舟共济。当你学会和团体中不同类型的成员沟通和表达自己的真实感受，你也可以迁移到现实生活中，改善你现实中的亲密关系。在这个过程中——

12个互不相识的陌生人围坐在一起，

构建了一个真实社会，

在人际交往的活动中彼此照见自己，

互为亲人、朋友、同事的替身，

清理成长中未完成的心结，

提升自信与建立亲密关系的能力。

在对与错之外有一片原野，

我们就在那里相见。

随着团体一次次的进行，

大家逐渐摘下自己的面具，

发现真实的自己同样也能被这个团体接纳，

给自己又一份表达自我的勇气     

在一个信任的、包容的、接纳的团体氛围下，

练习去表达、去沟通、去尝试他们在现实生活中不敢尝试的行为，

渐渐将这种能力应用到自己的生活中。

1.觉察与他人关系发展的障碍和盲区，收获一些在现实生活中听不到的真实反馈；

2.了解自己的沟通模式，学习良好的表达方式与倾听习惯；

3.发现自身在人际关系中的反应模式，获得原生家庭情感与人际应对模式的矫正性体验，重新建立良好的人际互动模式；

4.认识自我、探讨自我、接纳自我、发展自我，重现自身心路历程，获得心理与现实的整合，发现更多内在力量，推动自我变化成长；

5.提升内在的自我价值感，学会管理自身情绪与压力，学会建立积极的人际关系与恰当的界限；

6.提升自己的情商和爱的能量，学会在关系中获得并给予爱。

「宋红艳」

1. 愿意探索自我，进一步了解自己，有克服困难的毅力；

2. 对心理学感兴趣，期待提升自我、完善自我；

3. 热衷学习心理辅导技术者，体验是最好的学习；

4. 已取得咨询师证书，期待以后在此行业更好得到发展。

12人，封闭团体

每周六下午2:30—4：30，每周1次

每次120分钟，共24次，遇节假日顺延

洪山区野芷湖创意天地8号楼-208

每次200元，24次共4800元。

入组前访谈50分钟，收费200元（无论是否入组），新组员视具体情况可能会访谈两次及以上（按具体访谈次数收费，每次200元），访谈费用需单独交。

• 比较熟悉的同事、同学、朋友和夫妻等不同时入组

• 为保证团体的有效性，每阶段人员固定不变，成员须参加完连续20次活动，      

• 中途尽量不缺席，任何因个人原因导致小组不能持续均不退费

• 小组12人，以老成员优先，每阶段结束后按空位接待新进的成员

• 获得自我成长意味着愿意有所付出，包括时间及用心的投入，愿意去接受各种       

• 由团体经验而引发的自我改变，同时可能需要经历的不舒适感

• 所有成员须先预约一次与老师单独的面询入组前访谈，经评估适合在小组中体验和成长。

@Linda第一轮到第六轮：

@Lily第一轮到第四轮，第五轮离开，第六轮回归：

@vienny第二轮：

  @ Grace第一轮：

  @Sarah第二轮：

@Annie第一轮到第二轮：

 @kevin第三轮到第六轮

@Monica 连续参加两轮团体