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TA的近期动态
2021-05-06
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冯桂娟
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05-06 11:07
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1
当你渴望与他人连接,是否也会不自觉拿起“武器和面具”?| 心理防御#3「杭州心理咨询
每个人都不是一座孤岛,我们与他人交往,是源于我们内心渴望被看见的需要,以及渴望和他人产生连接的需要。 可常常我们的沟通并不像所期望的那么有效。 不
2021-05-02
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冯桂娟
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05-02 11:12
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1
爱情迷雾中,你能穿透防御看到自己的真实内心吗? | 心理防御#2「杭州心理咨询」
你是否发现这样一个奇怪的现象? 那就是——每个深陷爱情中的人,都会被感情困扰,好像变成一个什么都不懂的白痴。 ta在感情里遇到的那些困惑,身边的人一
2021-04-26
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冯桂娟
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04-26 11:50
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1
成长过程中,你能看到孩子心理问题的信号吗?| 儿童心理健康「杭州心理咨询」
从出生到成年,随着身体的逐渐成长,孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格。 但是,并不是每个孩子都可以轻松长大,心理问题可能出现在儿
2021-04-21
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冯桂娟
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04-21 11:14
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1
事业、关系、外貌……你对自我的要求,能帮你获得自尊吗?| 谈谈自尊#4「杭州心理咨询
金钱、事业、爱情、友情,我相信这是大部分人所追求的目标。无论是腰缠万贯、功成名就又或是得到了至死不渝爱情、肝胆相照的友情,都可以让我们春风得意,自
2021-04-15
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冯桂娟
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04-15 12:30
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1
价值感低、很难对自己满意……你是典型的低自尊人群吗?| 谈谈自尊#2「杭州心理咨询」
小时候,我梦想成为另外一个人—— 我不喜欢我自己的样子,不喜欢我拥有的一切。 我想要别人的外貌、别人的父母,想生活在另外一个地方。我总觉得别的孩子
2021-04-02
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冯桂娟
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04-02 12:35
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1
自尊很重要,你知道它有哪三大支柱吗? | 谈谈自尊#1「杭州心理咨询」
小时候,父母总说,你看看谁谁家的孩子,又听话,成绩又好,不像你整天就知道玩,成绩还稀烂… 中学时,跟喜欢的女孩表白,女孩轻蔑地看了你一眼,然后轻飘
2020-04-08
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冯桂娟
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04-08 16:14
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1
思考脑还是情绪脑?| 情商₂「杭州心理咨询」
圣埃克苏佩里在《小王子》一书中说:“ 用心去看才能看得清楚,本质的东西用肉眼是看不见的 。” 我们根据经验知道,在进行决策和行动时,感觉的
2019-05-05
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冯桂娟
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05-05 10:59
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2
越努力,越焦虑 | 考试焦虑的心理原因「杭州青少年心理咨询」
婷婷是一个高三女生,最近她遇到了很多烦恼: 自从升入高三后,妈妈要求我必须考上重点大学,同学们都说我很聪明,他们很少与我玩,班主任也把我当成班
2018-12-13
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冯桂娟
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12-13 15:55
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1
你的问题不一定是“你”的问题 | 原生家庭的影响有多大?
我们大多数人不会把生活中遇到的问题同自己的父母联系起来,这是一个颇具共性的情感盲区——人们很难意识到,与父母的关系会对自己的生活产生重大影响。 相信
2018-10-26
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冯桂娟
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10-26 12:18
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1
“爱是一种自由的选择” | 亲密关系中的心理界限
上一次我们谈到了心理界线的重要性。在人际关系上,许多人会因为同情心泛滥而让自己深陷其中,特别是牵扯到感情的话题,就更是剪不断,理还乱。 恨他不争气,
2018-08-12
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冯桂娟
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08-12 11:17
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1
心理咨询为什么有用?
关于“心理咨询为什么有用”这一问题,看上去似乎很好回答,但其实涵盖的内容非常广泛,可以从不同的角度来解释。 一、寻找情绪的出口——倾诉 我们的内心就
2018-07-06
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冯桂娟
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07-06 17:01
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1
你缺乏安全感吗? | 马斯洛安全感测试 【杭州心理咨询】
心理学家马斯洛指出:心理上的 安全感 指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在(和将来)各种需要的感觉”。 对
2018-04-03
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冯桂娟
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04-03 13:53
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1
如何理解心理健康?
对于心理学角度的 「心理健康」 ,很多大师、流派或心理学组织都给出过的定义,这些描述既有共同点又各有侧重点,也许通过对比和整合,读者能获得属于自己的
2018-03-09
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冯桂娟
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03-09 10:11
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1
现在的关系,过去的经历
有一对年轻的小夫妻打架,跑过来找我,两个人都是一肚子委屈,都感觉是对方伤害了自己。问他们为什么打架,两人便你不让我,我不让你地倒苦水。 女孩说:我累
2018-02-28
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冯桂娟
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02-28 12:02
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1
“考后综合征”伏笔在考前
人生要经历无数次考试,其中尤以青少年时期的考试强度、密度更甚。 考试结果出来后,几家欢喜几家愁的场景会再度上演。有人高兴得”,也有人在看分前”,看
2017-10-19
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冯桂娟
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10-19 10:46
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1
工作倦怠
工作倦怠(Job Burnout),也称为“职业衰竭”、“职业枯竭”,根据国际标准,它包括三个指标:情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。 情绪衰竭是指个人认为自己
2017-08-31
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冯桂娟
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08-31 09:38
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1
不同年龄阶段,神经症(焦虑)发病类型的变化
神经症的发病年龄很宽,从孩子到老年期都能发病。但是,不同年龄段的神经症类型稍有差别。 儿童的神经症主要表现为行动异常、咬指甲、抽搐、夜尿等
2017-08-24
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冯桂娟
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08-24 09:22
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1
青少年出现心理健康问题的警示征兆
一、 出现明显的变化 成绩下降 对往常喜爱的事情失去兴趣 总是希望一个人独处 回避家人和朋友或者无所事事 经常做白日梦 感到生活太艰辛而
2017-08-17
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冯桂娟
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08-17 09:20
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1
失眠的种类
引起失眠的原因有很多,不同种类的失眠治疗的方式也不同,能准确诊断失眠类型,才能找到更合适的治疗方式,并不像有些人认为的吃安眠药就可以了那样简单。
2017-08-10
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冯桂娟
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08-10 09:23
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1
读懂孩子心理压抑的信号
“孩子近日总是拒绝吃饭、常说谎、动不动就发脾气 …… ”专家认为这些极有可能是“孩子心理压抑的信号”,是不健康的心理状态。专家认为,孩子表现喜怒哀乐
2017-08-03
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冯桂娟
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08-03 09:46
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1
多动症和顽皮孩子的区别
焦虑的L女士来咨询,说:“孩子上小学后,老师反映他特别好动,上课时东张西望,时常走神,爱搞小动作,回家后也不能按时完成家庭作业,学习成绩每况愈下。孩
2017-06-22
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冯桂娟
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06-22 10:00
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1
人最终能活下来,是因为“爱”(观《星际穿越》)
观看《星际穿越》后,仿佛所有的评论都是指向如何更好地去理解这部电影中的科学原理,大家也可以去看看拇姬老师对黑洞的解读,我却感到其实物理原理的部分其
2017-06-02
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冯桂娟
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06-02 09:35
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1
记忆如友谊
小时候我以为可以和每一个认识的人成为朋友。一旦成为朋友就永远是朋友,永远保持联系。就像歌里唱的 “ 结识新朋友,不忘老朋友 ” 。我以为我的脑袋就是一
2017-05-11
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冯桂娟
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05-11 10:02
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1
心理学不该是“脑理学”
最近几年,科普界爆炸式地涌现了一堆吸引读者眼球的脑科学重大发现,有些甚至已经进入到了生物学和心理学的入门教材中。我们被告知大脑——或者大脑的局部
2017-04-19
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冯桂娟
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04-19 09:37
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1
对待情绪你是哪一种人?
我们 感受他人的情绪 (接受情绪)和 表达自己情绪 (释放情绪)的能力之间存在很大差异。一些人很善于观察自己的感觉,表达自己的情绪,却对他人的感觉和体
2017-04-11
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冯桂娟
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04-11 09:43
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2
德国孩子从小治心病
或沉默不语,或爱动过度,或惯用拳头解决问题,或付出了加倍的努力,成绩仍然很差 …… 也许,在大多数家长看来,这是每个孩子必经的成长之路,殊不知在此过
2017-04-07
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冯桂娟
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04-07 13:31
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埃里克森心理发展八阶段理论
美国“新精神分析学派”心理学家埃里克森(E.H.Erikson)通过临床观察以及对大量病例的分析,提出了心理发展八阶段理论。他认为,发展是一个经过一系列阶段的
2017-03-29
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冯桂娟
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03-29 10:51
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1
春季心理问题及预防
春天本是人们心目中最美好的季节,殊不知春季潮圌湿、气压较低,易引起人脑分泌的激素紊乱,导致神经功能紊乱,体内外失去平衡,加剧心理机能的混乱。春季
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