亲密关系中，影响你"啪啪啪"的几个问题 - 日志 - 老垓蕤

2016-10-17 北协小编北美华人心理

性是最纯粹的自我表达，是两个人给予彼此爱的最私密的方式——当它们出错时，它可能使整个关系紊乱。许多夫妇忘记了性对他们的爱的最远的范围的影响有多么的深刻。每对夫妻随着时间的推移性频率都会减少，这并不总是个问题。但是如果一方渴望性，而另一方不想要，这对于一段关系里出现的紧急状况以及立即的和热心的关注的需要是最可怕的。性产生了独有的、特别的和重要的身体连结。在关系（指亲密关系或伴侣关系）中，性不仅仅是锦上添花，它是花。

如果任由以下这些误区主导将会给亲密关系带来极大伤害

误区

误区1 一个女人的欲望的主要驱动力是她的荷尔蒙

许多人以为，如果一个女人很少渴望性，它意味着她的力比多是有问题的——她需要治疗。迈阿密年龄管理和干预的博士Juan J. Remos 说“最大的误解是低性欲全都是由于荷尔蒙，但力比多是更复杂的，与人类经验的每一个领域重叠，一般包括血管健康、心理健康、营养、身体形象、压力水平和你的关系（指亲密关系或伴侣关系）的质量”。服用像睾丸激素片这样的药物来提高你的性欲，除非问题是生理上的，而女性的性欲低下很少是生理原因造成的。大多数情况是，问题源于她对于自己、她的伴侣和她的关系（指亲密关系或伴侣关系）的感觉如何。因此，当一个女人的性欲低下时，首先要做的是评估关系（指亲密关系或伴侣关系）本身，然后是怎样能够提升它。

误区2 情感亲密保证了良好的性生活

“我们都被“情感亲密是最好的”而洗脑了，”《恢复你的性自我》的作者Kathryn Hall说。“但是很多夫妻确实是情感上亲密，而他们的性生活并不好”。对于许多夫妻来说，情感亲密使他们感觉他们是最好的朋友，但是没有提供他们性欲。解决的方法是给自己调皮、冒险、情感不够亲密但更性感的许可。对于许多人来说，一个更大的事实是性感相比情感亲密感觉更渴望。“秘密是忘记做那些你认为是正常的事情，而拥抱使你感到快乐，年轻和性感的任何事。感觉渴望是感受欲望的前奏”Hall说。

误区3
当你单方面不想要性时，
你可以用其他的方式表达你的爱
我们倾向于认为人们应该能够选择他们在关系（指亲密关系或伴侣关系）中是否想要性——并且我们假设如果一个伴侣不想要性，另一个伴侣应该接受它并没有抱怨的维持一夫一妻制。“这是不切实际的，不公平的以及不可行的，并经常导致了不忠，”《性饥饿的婚姻：一对夫妇提高他们婚姻力比多的指南》的作者Michelle Weiner-Davis说。她解释说，当人们结婚时，他们自然必须对他们生活的许多方面进行妥协——住在哪里，是否要孩子，谁负责打拼职业。但他们经常忽视谈论他们的性关系会是什么样的，他们想要隔多久有性行为以及他们的性生活质量将有多高。“这是一个疏忽，因为性是约束的纽带。认为只有一个人应该负责这个决定是鼠目寸光的，”Weiner-Davis说。

她（Weiner-Davis）解释到，人们有不同“爱的语言”。对于一些人，触摸让他们感觉被爱，对于其他人来说有意义的谈话，或者你们花费多少时间在一起使他们感觉被爱。“但是如果你与一个爱的语言是触摸的人结婚了，你可以买昂贵的礼物给他们或带他们度假或者说我爱你直到另一半回家，但它不重要，因为它并不意味着爱”，Weiner Davis说。“在良好的关系（指亲密关系或伴侣关系）中，伴侣试图找出彼此爱的语言并说它——即使它不同于自己的。好的关系（指亲密关系或伴侣关系）是建立在彼此的照料上的”。

误区4 夫妻应该在处理性问题之前处理情感问题

可能我们常从处理情感问题着手。但是如果一对夫妻试图处理这些问题，发现是空的，首先处理性的问题可能是解决方法。“我经常将性搁置，然后和夫妻谈论怎样提升他们的身体关系，不管他们是否有心情（谈论）”，Weiner-Davis说。“当夫妻开始再次接触，他们感觉彼此更近了，这让他们的情感更多的在同一层面，并使他们更容易解决其他问题”。

作者：Jay Dixit

译者：范乐佳

校对：Kelly Sun；禁禁

文章来自于“PT(即Psychology Today)”