时间：2022年01月02日|807次浏览
原创 简德林、李明编译 李明聚焦空间 2022-01-02 08:25
本文是尤金·简德林“人格变化的一个理论”(1964)“体验过程疗法”以及他晚年一次电话采访的摘录。标题是译者加的。
李明编译
罗杰斯发现了如何在实践中帮助个人克服压抑模式。他的发现是，当一个人“在他自己的内部参考框架内”作回应时，防御和阻抗就被消除了。这个短语意味着心理治疗师的回应总是指向直接存在于个人自己瞬间觉察中的东西。罗杰斯首次发现，即使治疗师什么都不做，只是重述(rephrasing )患者的传递——也就是说，如果治疗师清楚地表明他正在接纳并准确地理解患者每时每刻的传递——一个非常深刻和自我驱动的变化(self-propelled change)过程便在患者身上开始并持续。当一个人以这种方式被理解时，他身上就会发生一些事情。他暂时面对的事物发生了一些变化。有什么被释放了。然后他还有别的东西要说。如果这一点再次被接纳和理解，就会进一步出现一些事情。如果没有发生这样一系列的表达和回应，他一个人甚至连想都不会想到（也无法思考）这些。
罗杰斯不仅会仔细地重复每个来访者信息的核心——这是所有良好沟通的必要条件，应该始终进行练习——而且还会强调沟通的感觉到的侧面。罗杰斯发现，如果这样做，就会有移动。步骤从那个感觉到的边缘（felt edge）形成。这个人接下来感觉的和说出的不一定是从之前所说的话得出的逻辑上的结论。相反，它来自于所说的话的感觉。体验过程哲学是这样来理解的，即如实关注自己现在的状态，就会使之变化和移动。对自己强加解释和图示是无用的，但允许自己的下一个本来性的步骤形成并勇敢选择，是活出（live…forward）自己真正可能性的方式。
卡尔·罗杰斯并没有反射来访者大部分的话。他并没有像来访者说的那样反射。他说的主要是他卡尔·罗杰斯感觉到的东西，他称之为共情。当他在说他的共情时，他走得更深了。我认为这是很重要的。因为许多人说卡尔·罗杰斯做的是回述（saying back），好像就是把话说回给来访者。我很肯定他不是这么做的。他在表述他自己感觉到的来访者的感觉。
现在当我带着共情做回应，或者带着我感觉到的来访者的意味做回应，我总是邀请来访者来纠正我。我说，你还想说什么？用不同的说法你会怎么说？那是对的吗？我总是说，是这样吗？通常情况下，来访者会说得更多。他们不会只说，是的。他们会说，更像这样或者更像那样，或者更有一点像这样。他们纠正我，在纠正我的过程中，我觉得治疗是成功的，她说的东西是新鲜的，是新的，是正确的。
（完）（下面的链接有视频）
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